پۆڵ لە زینداندا بوو لە ڕۆما، دوور لە باوەڕداران لە کۆلۆسی. ئەپافراس پێی ڕاگەیاندبوو کە دوژمن هێرشیان دەکاتە سەر. ئەمە هێرشێکی گشتگیر بوو لە چوار بەرەی جیاوازەوە. چارەسەرەکەی پۆڵ، کە لەلایەن مەسیحەوە پێدرابوو بۆ پڕچەککردنی باوەڕداران، فرەلایەنیش بوو. دەبێت خۆمان بەپێی ئەم ڕێنماییانە پڕچەک بکەین، بۆ ئەوەی بتوانین لە دژی دوژمن بەهێز بوەستین و خۆمان نەدەین بە دەستەوە. با مەسیح یارمەتیمان بدات! با بزانین چی پێویستە ئەمڕۆ و لە هەموو کاتێکدا بیکەین:
- چێژ لەوە وەربگرین کە لە مەسیحدا، دەستنیشانکراوی خودا لە شکۆمەندیدا، وەرمانگرتووە.
- چێژ لە هاوبەشی لەگەڵ مەسیح عیسا وەربگرین، وەک چۆن لە ئاسماندایە.
- ڕێز لە مەسیح وەک گەورە بگرین، گوێڕایەڵی و شوێنکەوتنی بکەین.
- لە هاوبەشیدا لەگەڵیدا بڕۆین لە ڕەفتار و شێوازی ژیانماندا.
- وەک درەختێک لەلای جۆگەی ئاوی وشەکە ڕیشە داکوتین (زەبوور ١:٣).
- لەو بنیاد بنێین، بەهێز بکرێین، پەروەردە بکرێین، و لەو گەشە بکەین. ئەمە دڵنیایی پراکتیکی و پشتڕاستکردنەوەی باوەڕ زیاد دەکات، و باوەڕمان بەهێز دەبێت و میوە بۆ خودا بەرهەم دەهێنێت.
- لەو فێرکردنەدا بمێنینەوە کە وەرمانگرتووە: هیچ داهێنانێکی نوێ پێویست نییە یان ڕێگەپێدراو نییە. ئەمە ئەوە دەگەیەنێت کە ئێمە هەمیشە لە قوتابخانەی خوداداین، بۆ ئەوەی فێر بین و لەلایەن دانایی لە سەرەوە فێر بکرێین، بۆ ئەوەی لە مەسیحەوە فێر بین و شوێنی بکەوین.
- سوپاسگوزاری، ستایش، و پەرستنی ڕاستەقینە بۆ خودامان بهێنین، کە مەبەستی هەموو ئەم ڕێنماییانەیە. لەو زۆرییەی کە وەرمانگرتووە، زۆری سوپاسگوزاری دەگەڕێتەوە و بەرز دەبێتەوە بۆ ئەو. ئاوی ژیان کە وەرمانگرتووە دەگەڕێتەوە بۆ سەرچاوەکەی، بۆ شکۆمەندی خودا. ئەمە هێرشەکانی دوژمن پووچەڵ دەکاتەوە.
